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健身完特别累正常么?

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发表于 2022-11-26 12:47:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

喜欢进行力量训练，基本上是5*5大重量训练，每次完成训练大约几个小时后，就特别困，想睡觉.这属于正常情况么？

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